Om cykelmotgångar

  Det blev en fin midsommarafton igår, verkligen superbra väder och det var för varmt att springa i vanliga långa tajts och en t-shirt så kort-snabb-passet blev inte särskilt snabbt men kort! Och sen plockade jag ett helt gäng blommor och yogade och stretchade över en timme på gräsmattan efteråt.

När jag sen skulle till festen jag var bjuden på upptäckte jag att någon skurit sönder min cykelsadel. Jag låste irriterat upp och började rulla ut cykeln då jag märkte att hela bakhjulet har totalpunka. Nån har tagit sönder det med medans jag varit borta. Jävla idioter det finns. 

Idag är det lika strålande soligt väder och jag hade tänkt mig en cykeltur på min landsvägshoj som inte varit ute sen nåt enstaka pass efter Vätternrundan ifjol. Tror ni den gick pumpa? Nej.

Tror det är mer ett handhavandefel för jag har ärligt talat aldrig pumpat däcken från scratch själv med min egen pump, jag har haft hjälp och bättre pumpar till hands och de har dessutom hållit luften kanonbra de ca 100 milen jag cyklade ifjol. Så något (läs: överjävligt) irriterad kokar jag en kopp kaffe och funderar hur jag ska lösa logistiken imorgon för att kunna låna en bil, åka och fixa reservdelar, fler gasampuller, bättre pump och uppringa ork att fixa allt. Bäst jag kokar ganska starkt.

Om min egen händige herrn

tandborstmugg plåt Det är avskyvärt cykelväder just nu. Fullständigt livsfarligt och farligt för humöret är det också. Det är nån plusgrad så det är så kallt som det bara kan bli men ändå blött. Vantarna blir blöta, överdragsbyxor blir blöta och regnbyxor är för kalla. Det är blankis varvat med vattenpölar och sörja och så stora förrädiska gropar och hål i iskakorna som det är en gåta hur de ens kan uppstå. De kan bara existera på ren illvilja.

Det kanske låter som jag har ramlat med cykeln idag men det har jag inte, tvärtom! Jag har haft den bästa cykeldagen på länge och tur var väl det i det här föret. Jag svalde mitt kan själv-tänk och struntade i att ”stödja lokala hantverkare” (alltså dyra reparatörer) och cyklade hem till min käre far med den så kallade Svarta Skräpet, min hoj som jag vann på slogan. Min trogna parhäst som jag cyklar överallt jag ska på, förutom då det är sommar och barmark och finföre då jag plockar fram Vita Blixten.

Jag hade god insikt i vad som behövde göras men inga verktyg och ingenstans att vara inomhus och när jag hämtade cykeln igår var det ändå nära att hen fick ett nytt namn, den här renoveringen var snarare en pånyttfödelse. Jag kan nu stoltsera med:

  • Stöd som sitter fast
  • Stöd som går att fälla upp
  • Fungerande ringklocka
  • Fungerande framlyse, baklyse, reservlyse fram och reservlyse bak
  • Handbromsen ligger inte på konstant
  • Vinterdäck

Hade jag bara låst upp hade kedjan varit smord också. Ja, ni kan ju tro det var skillnad cykla till jobbet imorse! (Farbror polisen om ni läser det här vill jag bara säga att jag har haft reserv-reservlysen både fram och bak och tjoar om jag behöver plinga, ni borde förbjuda hörlurar på flanörer på cykelbana förresten, och att jag kontrollerat stöd och handbroms så de inte är förenade med direkt livsfara utan bara lite motstånd och irritation)

Plåtmuggen på bilden är min tandborstmugg jag fyndade i Amsterdam förra året. Försöker ofta begränsa souvenirshoppandet på resor till saker som kommer till användning. 

Om kyliga mornar

Umeå universitet campus snöVissa dagar börjar sämre än andra. Imorse var en sån dag då det bara är att gilla läget. Jag började med att tappa ett ägg i golvet, innan jag hade kokat det… När jag kom ut till cykeln hade låset frusit och när jag till slut tinat upp det med tändare var hela cykeln ihopfrusen. Helt omöjlig cykla på, som en signal om att väglaget var sidådär ändå. När jag skulle låsa igen och lämna cykeln hade låset frusit igen….. In och hämta kabellåset till Vita Blixten och lämna hjälmen och så börja traska. Men som sagt, gilla läget. Jag älskar ju vintern och snön och innan morgonens strapatser var avklarade och jag hade kommit till universitetet hade det ljusnat till en helt fantastisk vinterndag! gran snö

Om att fixa cykeln

IMG_8865.JPGJag har äntligen tagit mig för laga cykelkorgen. Den har svischat runt med presentsnören flera veckor nu och det skulle till att det gick sönder två gånger och till slut inte gick knyta mer och att ena stålstaget släppte och hotade med att bokstavligen sätta käpp i framhjulet och avsluta cykelkarriären på två röda. Då, först då, fick jag tummen ur och letade fram verktyg, skruv och mutter (hade t.o.m. hemma! Behövde inte ens på affär) och laga. Det tog, ungefär sju minuter. Jag kan konsten att gruva i onödan.
Nu ska jag bara ta tag i tvätthögen och dammsugaren också. Får middagsgäster både imorgon och på torsdag.

Om Les Mills & Reebook the project #immersivefitness

IMG_8438.JPGJag bara måste skriva om det här omedelbart så att ni som är i Stockholm och har möjlighet tar chansen imorgon. Les Mills (företaget som ligger bakom olika gruppträningskoncept bl.a. BodyPump) och Reebook har gått ihop och bildat ”the project” och kör nu en världsturné under namnet ”immersive fitness” som ska vara framtidens gruppträning. Svårt att greppa vad det egentligen är, men nu vet jag. Och jag hoppas det är framtidens gruppträning!
En rum med skärm runtom hela salen som projicerar upplevelsen att träna till. Jag testade The Trip vilket är cykel, så som ett spinningpass i en 3D-bio! Och det var inte några vanliga naturscener heller, utan digitalt. Har ni spelat Mario Kart regnbågsbanan? Då vet ni!
Instruktören satt med gruppen med blicken mot skärmen och kolsvart i rummet så bara rösten hördes. Hjälpte till så att upplevelsen och träningen blev så maxad som möjligt och trots att cykeln stod stadigt som en spinningcykel gör så gjorde skärmarna och att vi ställde oss, hukade och lutade om vartannat att det riktigt sög i magen i kurvorna. Grymt häftigt!
Så ni som har chansen, testa imorgon. Ett pass kostar bara 50kr och så bjuder de på dricka och bars efteråt (och så finns det en shop med träningskläder man kan bränna pengar i….) i galärparken på Djurgården. Sen drar de vidare och det är bara hålla tummarna att det återkommer i framtiden.IMG_8437.JPGIMG_8435.JPGIMG_8434.JPGIMG_8439.JPG