Jag tänkte haka på en till utmaning för bloggen, jag har varit med i liknande utmaningar tidigare på instagram och även bloggen och oftast slutar det mitt i med att jag inser att det här har inget egentligt syfte. Men den här gången tycker jag rubrikerna är så bra och jag känner att min blogg har mer och mer kommit att handla om min träning, och jag har redan utkast i huvudet på de flesta av inläggen som kommer låta er lära känna mig lite bättre så why not? Jag hoppar på uppochhoppas juniutmaning med teman för varje dag. Första temat var i måndags och var en introduktion till min träningsblogg. Det är väl ungefär det jag just skrev, den handlar om mig och min träning vilket är gruppträning, gym, yoga, längdskidor och löpning. Jag får ofta höra att jag tränar så väldigt mycket, men det är nog en sanning med modifikation. Allt är ju relativt (förutom ljusets hastighet i vakuum), jag tycker träning är kul helt enkelt. Det mesta går i perioder och konditionsidrott är jag obotlig säsongare, jag springer på sommaren och åker skidor på vintern. Däremellan går jag på typ två spinningpass per år och tror jag ska dö av hög puls. Jag instruerar i gruppträning också, i bodypump och somamove för tillfället, och det ger så mycket mer och så träning på köpet. Jag har alltid idrottat men började skriva om det på allvar när jag gav mig på att göra en svensk klassiker förra året. Nu är den gjord och jag njuter fortfarande av känslan att inte behöva träna något särskilt utan träna precis det jag känner för. Och att inte oroa mig konstant för förkylningar och skador. Som jag skrev igår så relaterar jag mycket till träning, jag har bakgrund som ungdomstränare i både fotboll och basket. Ja ni hör, jag har mycket träning i kropp och knopp så i juni ska det få komma fram lite extra. Häng på!
Etikett: bloggutmaning
Om fem för fem hos mig också
Jag har fått en frågeutmaning från Lisa som jag såklart vill svara på! Jag skickar dem sen vidare till Lisa, Katarina, Johanna, Anna och Josefin!
1. Vilket livsmedel kan du inte leva utan?
Här skulle jag ju vilja passa på att berätta hur bra jag faktiskt kan leva utan mjölk men det var ju inte frågan. Och eftersom alla andra bloggare svarat ägg och jag också tycker det är bra så litar jag på att vid eventuell världsnöd med önskelista så blir äggen kvar iallafall och därför säger jag: Majs! Alltså majskolvar, majs och framförallt popcorn! Finns det något bättre? Lagom mättande, salt, kolhydrater, gott som tusan! Jag äter det faktiskt till kvällsfika ganska ofta, i alla tre formerna. 
2. Godaste efterrätten?
Alla kreationer och kombinationer av choklad, glass och bär.
3. Vad tränar du helst en dag då du har all tid i världen?
Antingen går jag på ett träningskonvent med massor av inspirerande klasser och förmodligen testar jag det jag annars inte tränar så ofta, till exempel dans och yoga. På sommaren tar jag annars på mig ett par lätta sköna skor, åker och hämtar världens bästa springkompis och sticker ut med henne i sele genom skogen och vi springer på stigar och hon hjälper till i uppförsbackarna och troligtvis testar vi springa det allra fortaste vi kan tillsammans i någon utförsbacke och tjuter lite av skräckblandad förtjusning under tiden. Om det är vinter tar jag skidorna och skejtar upp på fjället med lite fika i en ryggsäck och kommer inte hem förrän precis lagom tills solen går ner igen. 
4. Bästa träningsredskapet?
Ingenting! Blir mer och mer fascinerad av vad kroppsvikt och funktionell träning kan göra för kroppen och vad jag kan göra med den! Går göra närsomhelst, det går att lägga till redskap, skor och vikter men grunden av allt är kroppens egna styrka och rörlighet och det finns oändligt mycket du kan träna med enbart dig själv och ett par sköna byxor och en T-shirt. Yoga, soma, armhävningar, plankan, promenad, strandlöpning….Kan vi inte börja kalla den här träningsformen för all exclusive? 
5. Vad är du tacksam för just nu?
Min familj, släkt och vänner och att så många får vara friska! Jag är också oändligt tacksam över det jag får göra, mitt jobb och mina extrajobb och alla resor, allt kombinerat till en precis lagom Johanna-kompott som gör att jag får göra utvecklande saker hela tiden. Att jag själv får känna mig frisk och stark, det försöker jag tänka på varje dag. 
Johanna Westberg 
