Om en lazy tramp 

Johanna W

Imorse var det tillbaka till passen och jag startade morgonen med ett flexpass. Efter jobbet dags för bodypump och sen var jag färdig för kvällen. Skulle kommentera på en annan blogg och råkade stava fel: lazy tramp. Och så har kvällen varit, jag har kollat på TV vilket sällan eller aldrig händer men är det Träna med Kalle så är det. Uppdrag granskning såg jag också faktiskt, fy fan vad olika vi har det på stränderna just nu.

Nåväl, det är en dag imorgon också. Roligt jobb, fler pass. Det är bara bra för mig att ligga i soffan flera timmar nån gång då och då. Jag tränar ändå så mycket. Som Kalle säger: ”träning ska vara som att borsta tänderna” och jag kan intyga att det är inte jobbigt att packa väskan varje dag när man väl har vant sig. Semester var kul men vardag är också okej. Jäkligt mycket kallare bara.

Om systrar i bergen

Johanna W

Foto: systraribergen.se

Ni vet ju att jag älskar fjällen och jag älskar skidåkning. Jag är dock ingen van utförsåkare, jag tuffar ju gärna mil på mil i längdspåret. Jag är en glad men medioker och ganska feg snowboardåkare som alltid varit lite nyfiken på alperna men eftersom jag har mina kära fjäll har det aldrig blivit av. Mer och mer sugen blir jag, alperna var fantastiskt på sommaren då jag var där och sprang, men det känns som ett ganska stort steg att åka iväg. Därför blev jag så himla glad när jag såg den nystartade resebyrån Systrar i bergen som fokuserar på att få fler tjejer att åka till bergen och åka skidor, precis vad som behövs!

”Systrar i bergen vill förmedla ett systerskap för alla på berget. Alla kan resa med oss oavsett nivå eller tidigare erfarenhet. Det är skidresor som bland annat står för gemenskap, systerskap och skidglädje.”
Systerskap på löparveckan som tog mig till alperna. Kände ingen av dessa innan jag åkte.

Hur bra? Jag tycker det är ett helt fantastiskt bra koncept. Jag tog kontakt för att höra mer om vad Systrar i bergen är och vad de gör och det visade sig vara en driven skidåkartjej från Umeå som startat det. Vi har nu ett samarbete och kommer förhoppningsvis samarbeta, resa och åka skidor tillsammans mycket framöver och just nu erbjuder vi rabatt på bokningar av skidresorna till våren.

ORDINARIE PRIS RESA
24-31 januari    11 500 kr rabatt 800 kr t.o.m. 31 okt
6-13 mars         12 500 kr rabatt 500 kr t.o.m. 31 okt

Rabatt till och med sista oktober (på lördag alltså) till alla som anger ”Svenska Resebloggar” vid sin bokning till monterosa@systraribergen.se


systrar i bergen monterrosa

Systrar i bergen finns också på facebook och på instagram. Frågor och funderingar ställs till samma mejladress som ovan, tveka inte!

En av de som inspirerar mig och har fått mig att längta efter en kompisresa till alperna och som också gillar konceptet är Lisa, läs gärna hennes reseinspo till alperna HÄR.

Om hemma i Umeå igen

Johanna W

Sådärja, då var vi hemma igen. Direkt från flyget till jobbet och sen direkt till tandläkaren. Hur tänkte jag vid bokningen? Optimistiskt. Det är tur jag är fulltankad med energi.

Vi kom hem till en frisk men klar och fin höstdag och måste dela den här bilden från visit umeås instagram. Vi har haft en fantastisk vecka men det är ju fint här hemma med. Och vips så sitter vi nånstans igen och käkar en god frukost och spanar ut från en balkong med havsutsikt.

Veckans vardagssysslor står i skarp kontrast med förra veckan:

  • Tandläkaren – check
  • Tvätta – pågår (akut)
  • Blodgivning
  • Byta till vinterdäck på bilen
  • Byta till vinterdäck på cykeln

Jippie för att vara hemma igen….Men så är det och det var det såå värt.

Om sista kvällen 

Johanna W

Det är alltid lite speciellt sista kvällen. Lite resfeber om än inte alls som innan. Sådär lite skönt att komma hem också. Vi har haft det så himla bra! Ännu en varm dag idag och några enstaka moln, värdet växlar verkligen fort här. Poolen är nu riktigt varm, mycket varmare än när vi kom.
Vi började dagen med att gå upp på beget här intill och titta på utsikten. Planen var att gå precis i soluppgången men vi hade missat att det är tidsomställning här också.  Näst sista frukosten och sen mitt på dagen testade vi ännu ett pass: piloxing. En kombination av boxning, pilates och dans. Riktigt kul och jobbigt! Önskar det fanns hemma, det hade jag gärna tränat oftare.

Poolhäng och sen ett sista pass ”stretch and relax” och så ett kvällsdopp. Magiskt med det varma vattnet!

Packning och nu sitter vi på balkongen med varsitt glas och njuter av de kluckande vågorna och frasande palmbladen. Underbar vecka har det varit!

Resan var ett samarbete med Apollo men som vanligt är alla åsikter och ord mina egna.

Om en kanondag på Playitas

Johanna W

  Idag har vi haft en riktig kanondag på alla sätt och vis. Dagen startade med att vara med på den dagliga solhälsningen (som är en variant inom yoga jag inte sett innan men är genomgående på stretch/yoga/uppvärmningspass här) sen följde vi med på ”morning run” som också är varje morgon direkt efter solhälsningarna. Bara 1,6km (1 mile alltså) så en lagom morgonjogg innan frukost för de flesta (förutom de inbitna löparna, de är redan ute i bergen på långa rundor den tiden). Inte för oss dock, vi såg det som uppvärmning inför intervaller, hittade en riktig slakmota på drygt 200m. Cykelbana med grusstig precis intill, perfekt för två olika önskemål. Laddade på uppför den tio gånger och sen var benen sådär skönt tunga. Dags för frukost och den satt ännu bättre än vanligt.

Sen sprack dagen upp i sol och spenderades vid poolen och på balkongen. Vi kollade in den andra hotellpoolen och var med på vattengympa på eftermiddagen och på hemvägen badade jag i havet, gudomligt! 
Sen slappade jag en stund till vid poolen och när jag kom hem var balkongen för varm och vi hade varsin ”nämen det blir säkert moln så jag smörjer bara litegrann här och där”-bränna och vi hade några timmar till middagen och förvånansvärt mycket energi. Så vi gick till gymmet. Och som vi gymmade! Jag är så bra i ryggen nu så jag freestylade från mitt program som jag redan kört en gång i veckan och testade marklyft. Det gick! Äntligen är min svagaste länk inte så svag längre. Brorsan var ännu grymmare och persade marklyft på tresiffrigt utan problem och med jättebra teknik. 

En öl på balkongen för att fira innan det blev middagsbuffé som vanligt. Nu balkonghäng och smälta den här superlördagen. Imorgon har vi en hel heldag kvar innan flyget går på måndag eftermiddag.