Om kvinnorna i mitt liv 

Tågluff 2005 (5).JPGInternationella kvinnodagen. En snabb blick genom telefon och blogginlägg sköljde som en våg av tacksamhet hur galet många bra kvinnor jag har i mitt liv. Starka, snygga, snälla, omtänksamma, roliga, snabba, hittepåiga, matlagande, dansande, skidåkande, kramande, resande, yogande, fjällälskande, tränande. Det är så många, några väldigt nära, andra närmare förr, några säkert ännu närmare i framtiden. Inte minst min släkt är fylld av starka kvinnor, mamma, mostrar och kusiner och starka tjejer i generationen under mig. Den kanske starkast lysande förebilden lämnade oss för en dryg månad sedan och jag saknar henne så ofantligt, men ännu mer tacksam är jag över allt hon lämnat efter sig.

Jag tänker fira internationella kvinnodagen med att ta en träningsfri dag, skruva upp en hylla som jag snickrat själv och äta chokladbollar med extra gott samvete. Som ett litet manifest till att ingen kvinna borde behöva känna sig negativt beroende av någon för att klara sig, eller bry sig om sin kropp för att någon annan, typ samhället, tycker något.

Och ni alla kvinnor i mitt liv, ingen nämnd ingen glömd, ni är fan bäst.

 

 


Om sponsrade inlägg

jagsmygerinte

Senaste veckorna har det snurrat på information och uppmärksamhet kring bloggare och marknadsföringslagen. Första domen har kommit som dömt en bloggare för att inte ha varit tillräckligt tydlig med att hon fått betalt för att nämna en produkt. Äntligen tycker jag, det har varit alldeles för grått och många är de företag som hör av sig och vill undkomma detta – alltså smygreklam. Många bloggare går också med på det eftersom det är lätt att vilja ha lite extra pengar eller att man faktiskt inte förstått att det är något fel. Det vill Better Bloggers som är ett nätverk för professionella bloggare hjälpa till med. Oavsett vilken nivå som en bloggar på, professionellt eller hobby, så gäller lagen.

Marknadsföringslagen är enkel: det ska som kund/konsument (läsare i det här fallet) vara lätt att förstå att innehållet innehåller reklam.

Jag får många erbjudanden som oftast innebär att företag av olika slag vill att jag ska länka på bloggen. Många är faktiskt så fräcka – eller dumma? – att de föreslår att jag ska göra det gratis. Det finns ingen anledning för mig att göra. Jag länkar ofta till saker jag helt och hållet väljer själv och det får jag förstås inte något betalt för, länkar är ju internets guldåder som alla tjänar på att det länkas kors och tvärs och i de fall jag tipsar om något är det ju för er läsares skull. Istället för att tipsa om något som ni ska leta reda på sen eller behöva fundera på så lägger jag en länk så det går att klicka direkt.

Det finns också de som vill samarbeta och vill att jag ska tipsa om deras hemsida mot betalning, testa en produkt eller liknande. Det tycker jag kan vara jättekul och också ett bra sätt att få bloggen att betala sig lite i kosing för vad jag lägger ner i tid och betalar för domänavgifter m.m.

Seriösa företag vill att det ska synas tydligt och tycker inte heller att det är konstigt att se en blogg som en tidning eller hemsida där det går köpa en annons. Mångas vår förebild UnderbaraClara skriver riktigt bra om det här, något för oss alla som läser bloggar att ha i bakhuvudet: Vi borde älska bloggreklamen

Jag har skrivit under på Better Bloggers på att följa marknadsföringslagen, vilket förstås kan tyckas vara självklart att följa lagen men det är alltså inte det.

Jag bloggar i grund och botten för att jag tycker det är kul med text och bild. Att göra samarbeten och recensera något eller upplåta plats på bloggen åt ett inlägg där ett företag har betalat för att få ha sin länk är ett sätt att få lite tillbaka för all tid och för att jag även har utgifter i samband med bloggen. Jag skulle aldrig göra något samarbete eller tipsa om något jag inte själv tyckte var bra eller som inte hörde hemma här. Onlinepoker till exempel, varför skulle ni vilja läsa om det här?

För alla bloggares skull finns också en hel del bra tips på Better Blogger på hur det ska bli tydligt att märka ut vad som är köpt av ett företag.

Själv kommer jag nu bli ännu tydligare med att skriva ut vad som är samarbeten genom att direkt längst upp i inlägget använda mig av denna bild:

samarbetsbanner bloggsamarbeten

och fortsättningsvis som tidigare också skriva ut, oftast längst ner i inlägget:

”inlägget är ett samarbete och innehåller en sponsrad länk men innehållet är som vanligt helt och hållet mitt eget”

 

Jag ska uppdatera min flik för samarbeten också så det är tydligt även för de som vill samarbeta. Så #jagsmygerinte, det är ett som är säkert.

Om 2015 – en slags årskrönika

Att summera året. Det kan nog vara bra, jag tror på att göra avstämningar här och där. Jag har haft ett roligt år men jag tycker inte att jag har gjort så särskilt mycket speciellt. Då är ju sociala medier, och att jag använder dem flitigt, inte dumt alls faktiskt. Mina mest gillade bilder är också några av de jag gillar allra mest själv. Att vara i fjällen, att springa i fjällen, att göra yoga, att hänga på strandpromenaden – eller valfri kombination av dessa – är guldkant på min tillvaro. Men vad gjorde jag mer? Jag har inte gjort någon klassiker, inte fått barn, inte tagit examen, ingenting. Inget speciellt, det har varit ett helt vanligt år men ett riktigt bra sådant ändå.

Ökat till nio mest gillade bilderna så är det fortfarande fjäll, solnedgångar och löpning i olika kombinationer och här smyger det sig in: två fjällhelger med nya kompisar som också älskar fjäll och aktiviteter. Jag testade också triathlon för första gången, nåt jag haft på känn att jag skulle gilla. Det är urkul! Jag hann träna två gånger och sen tävlade jag, i motionsklass förstås men det var kul och spännande nog.

Jag har sammanfattat årets träning 2015 som bestod av drygt 260 timmar fördelat på 211 dagar och 30 olika aktiviteter. Jag har också sammanfattat  om resorna 2015 som gick till Fuerteventura, Lanzarote, Cabo Roig och London (och en hel del närmare ställen också).

Förutom det så när jag tänker efter så har jag klämt 15 högskolepoäng i nationalekonomi helt frivilligt, jag har spenderat totalt ungefär sex veckor (!!) i fjällen, jag har gjort klart en spanskakurs som legat som surdeg i flera år, jag har yogat regelbundet och mer än jag gjort någonsin, jag har gått hundfotokurs och bildredigeringskurs, jag har gjort mitt bästa på jobbet och det har varit både lärorikt och också gjort nytta, jag har börjat instruera Mojo Flex, jag var med på älgjakt igen för andra gången och jag hann knappt dricka upp första kaffeslurken innan det small den här gången också och jag har köpt bil.

Vad mycket en hinner på ett år ändå. Saker som liknar en checklista, men det som är värdefullt är ju ögonblicken. Ögonblicket då det small i älgskogen och min morbror for upp från ryggsäcksstolen med segerknuten näve, ögonblicket då jag hoppade från flotten ner i den iskalla ån och sen sprang in i bastun igen, de klingande skratten då mina kompisar hittade skägglav i skogen vid Örnbo (och gjorde mustacher, förstås), värmen från solstrålarna som träffade ansiktet då jag sprang ut ur skogen och passerade milen första gången utan att varken få ont, tycka det var jobbigt utan bara njöt på en mjuk äng. Många, många fler stunder att spara i minnet och plocka fram stunder precis just som nu. Mitt i smällkalla vintern, då sol, värme, avslappning och tjohej aldrig känts längre bort.

Om decembers träning


24 timmar och 11 minuter fördelat på 30 tillfällen, december har hållit sig vid de träningsformer som jag har till vardags och för aktuell säsong.

Det bästa är att jag kommit igång med skidåkningen! Jag for iväg på nyårsafton för att klämma ihop 5 mil på 2015 och allt innan jul är en bonus så jag är jättenöjd med den starten. Det är dessutom rätt bra pass, tre korta och tre milpass där det har varit bra spår alla gånger. Jag har inte kört något långt än men ryggen blir bara mindre och mindre trött och jag är mycket starkare i stakning än jag trodde. All bålträning och gymmande har gett resultat, jippie!

Det är fortfarande en stor andel yoga också och så vill jag fortsätta ha det. Även övrig konditionsträning har jag fått in, började redan i November att ta mig i kragen och indoor walking är nog det svettigaste och mest skidliknande som det går att komma, jag är inte tillräckligt vass på skidor för att köra intervallpass utan det passar bättre för mig att köra intervaller i stakmaskin eller gå på ett indoorwalkingpass, och utomhus samlar jag bara mil.

Tidigare månader: Januari,  FebruariMars och aprilMaj, Juni och Juli och halvårsavstämningen , Augusti, September och Oktober samt November

Om bloggmål för 2016

Svenska resebloggar

Om jag ska summera bloggen lite inför att sätta nya planer för nästa år så är det att jag är rätt nöjd med året som gått. Jag har inte tid eller energi att prioritera bloggen så mycket mer än jag redan gör, men jag skulle självklart vilja förbättra kvalitén och antalet läsare och samarbeten. Läsarjakt är jättejobbigt men utan läsare är det inte roligt att blogga. Senaste året har dock läsarantalet ökat med ungefär 50% vilket var mer än jag nånsin vågat hoppas på, så det sporrar till att fortsätta hålla kontinuiteten. Samarbetena har varit kanon, det är bland annat Apollo, Tune Hotels, Systrar i Bergen och ActiveInstinct som jag samarbetat med i år på olika sätt.

Förra årets mål får stå kvar, en liten uppdatering:

Uppdatera varje dag – i stort sett. såhär dagen innan nyårsafton är det 358 inlägg publicerade. Några har väl två på samma dag men det är sällan, några dagar är missade men totalt sett så är det kontinuerlig uppdatering.

Städa upp i kategorierna – Resor och träning har förhoppningsvis blivit tydligare. Övrigt är en never ending story. Vad gäller resorna ska jag börja utnyttja hashtags, om jag skapar en egen hashtag för varje resa så kan man söka på den sen. Jag har upptäckt svårigheten i att länka tillbaka mot en resa som det är flera inlägg på, om det finns andra resor på samma resmål eller av samma typ. (i-landsproblem?!)

Välskrivna inlägg  inte fullföljt, det här kan förbättras. Lite omotiverande är det att de inlägg som tar mest tid att skriva inte är de som får flest läsare eller kommentarer. Jag siktar i år på att göra ännu mer genomarbetade inlägg, helst samarbeten, och kanske istället något färre.

Fortsätta utveckla fotograferandet – det kan verkligen förbättras ännu mer! Definitivt ett mål för 2016 att bli bättre på.

Och så två nya mål:

Mer recept – eftersom det är så många som verkar vilja läsa om recepten, med tanke på mina mest lästa inlägg iallafall, och jag är inne i en period då jag tycker det är kul att laga mat, sylta, safta och baka så tänker jag att om jag kombinerar det med foto och träning så kommer jag få både massor med energi och fina inlägg.

Förbättra samarbeten – Jag har gjort en del samarbeten i år och tidigare år i form av produktrecensioner, bloggresor och sponsrade inlägg men det blir mer och mer jobb för att uppnå det båda parter vill, vilket det kräver mer tid och det gör att jag både för min egen och läsarnas skull vill sålla ännu mer och välja de allra bästa.