Om mjölkfri chokladens dag

kladdkaka
I fredags var det kladdkakans dag och jag mumsade en kladdkaka till eftermiddagsfika i Stockholm och idag är det chokladens dag. Det vimlar av länkar, chokladbilder, recept och tips i sociala medier och jag tänkte inte vara sämre, här är receptet på min mjölkfria kladdkaka från förra året.

Tips på 10 ställen att åka till för chokladälskare. Inte helt fel kombination med choklad+resa.

Mjölkfri choklad, (supergod även för den som tål mjölk!) både ljus och mörk, finns på SelectedSeven som jag varit med och drivit som nu min bror sköter. Hetast just nu är den mjölkfria chokladkalendern, så het att den just nu är slut i lager. Har ni förresten sett att hela hemsidan och webshopen har fått ny kostym?

Nu kryper jag ner i badet med en chokladbit och firar att jag lämnat in affärsplan, förberett presentation inför imorgon, kört ett riktigt härligt svettigt somapass!

IMG_0058

Om att skriva en affärsplan

IMG_0059.JPGJag passade på att träffa Towe i helgen också i Stockholm och fila på vår affärsplan. Uppmuntrade av feedbacken från venture cup och den ständiga ökningen av registrerade bloggare på www.svenskaresebloggar.se gör att vi känner att det är dags att göra en plan och lite strategier för det här. Vi tror det kommer bli så bra!IMG_0064.JPG

Om Yasuragi, japanskt SPA på Hasseludden

IMG_0053.JPGJag har spenderat en helg med mina barndomsvänner på Japanskt SPA, vi har tassat runt i frottétofflor och bomullskimono. Vi har firat att vi fyllt 30 år i år och checkade in för övernattning och middag. Bad, varma källor både inomhus och utomhus med utsikt, bastu av olika slag och japansk tvagning med träbalja. Faktiskt ganska likt när jag badar bastu i stugan.
Maten var fantastisk, fyra rätters middag med spännande smaker. Nog var det rätt mycket folk men de lyckades avskärma och på något vis rymdes alla hela tiden utan att det kändes alltför trångt. Jag gick på massage och två pass, tidigt imorse var jag på yoga i utomhusbastu en halvtimme, enkla rörelser men grymt svettigt. Avslutades med dopp i 12-gradig pool utanför. Jag mötte upp de andra för frukost och efter det gick vi på Do-in, en slags självmassage för att öka energiflöden i kroppen. Österländsk tradition men som ändå känns att det passar in i logiskt västerländskt tänkande med blodcirkulation. En alldeles underbar paus och vi har inte haft med mobilerna utan bara umgåtts med varandra. Verkligen efterlängtat och välbehövligt och jag hoppas det inte dröjer tills vi är fyrtio innan nästa gång! IMG_0047.JPGIMG_0048.JPGIMG_0055.JPG

Om att resa lätt

IMG_0041.JPGJag är i Stockholm för tredje gången den här veckan. Hem från Barca, över dagen till Uppsala och nu är jag nere och ska fira att vi fyllt 30 år i år. Det blir snabbt en konst att resa lätt och den här helgen ska vi på yasuragi spa på Hasseludden så jag behöver verkligen ingenting. Vi ska få kimonos, baddräkt och tofflor, mer behövs inte.
Ryggan fyndade jag i Barcelona, kärlek vid första ögonkastet!

Om parken i Montjuic och Mirómuseet

IMG_9909I söndags förmiddag några timmar innan mitt flyg gick strosade vi upp till parken Jardin de Montjuic. Här har jag spenderat många joggingturer, pluggeftermiddagar och funderarpromenader.Parc MontjuicVi gick upp på en lite ruffigare bakgata som jag tycker är mycket mysigare än de stora stråken där alla andra går.  MontjuicDet är så fin utsikt därifrån ner över Raval och hela Barcelona!IMG_9905yoga teater montjuic barcelona

Det här gänget väntade på sin lärare för en yogaklass, här hade jag också gärna tränat yoga!

Parc MontjuicIMG_9918rosDoften av rosorna höll i sig den sista dagen i Oktober och det var sommarvärme i luften. IMG_9921I parken ligger även museet med verk av konstnären, katalanen, Joan Miró. 
Fundación Joan Mirókonst

konstÄven konst utomhus i parken intill museet. 
IMG_9928En modernistisk byggnad med fantastisk utsikt.utsikt fundación joan miró
IMG_9945Miró

Jag gillar verkligen Miró! Mönster med färglagda mellanrum, det är lite så jag skulle beskriva livet och vardagen om jag skulle vara filosofisk. Det är ganska enkelt att staka ut riktlinjerna men att färglägga allt däremellan är en konst.  IMG_9932