Vilken kväll! Det kom mycket folk, det är den största grupp jag haft på somamove någonsin och vilken stämning! Solen lyste, det var precis lagom varmt och imorse stod det i tidningen som dagens tips så farmor kom och överraskade som hejaklack.
Jag är så glad att så många ville komma och vara med och att jag fick äran att hålla i ett sommarpass i vänortsparken, det hade jag bara kunnat drömma om för några år sedan när jag var med på gympa där för första gången.
I veckan startar sommarträningen i Vänortsparken som IKSU håller i och på torsdag är det jag som kör soma move. Bilderna här är från Lanzarote och det var riktigt härligt att köra utomhus så jag ser fram emot torsdag. Det är långt ifrån bara ett stretchpass som det kanske ser ut som, det är en är holistisk fysträning som är atletisk och samtidigt mjuk. som passar alla och är väldigt anpassningsbar till individuell nivå.
Dynamisk, funktionell träning som innehåller kondition, uthållighet styrka, explosivitet, stabilitet, rörlighet och koordination – allt i ett. Behövs inga redskap, inte ens skor, och vädret har lovat att bjuda på en skön försommarkväll. Helt gratis, behövs inget IKSU-kort och det börjar kl. 19.00. Kom och testa!
Alla sommarträningspass hittas på IKSUs hemsida, måndagar gympa och torsdagar olika träningsformer.
Johanna Westberg 