Igårkväll höll jag min första yinyoga-klass på iksu, det var lite pirrigt men också något jag sett fram emot. Temat var elementet vatten och en stunds svalkande, nedvarvande paus från all värme som pågår omkring oss just nu. Det är härligt med ljus och värme men många har också så mycket att göra så det blir en stress att hinna med allt och att hinna njuta av sommaren.
Två veckor kör jag yoga, och så har jag inlett Vänortsparkensäsongen också med ett somamove förrförra torsdagen så nu är det varje måndag total training och varje torsdag är det somamove, bodybalance, zumba eller något liknande mot rörelse-dans-mjukhet. Allt utan vikter eller redskap, kom som du är, ta med en matta om du vill! Vi turas om och nästa torsdag är det dags för mig igen.
Såhär ser mitt sommarschema ut nu på iksu:
ons 26/6 18.15-19.25 Yoga 70 iksu plus
Mån 1/7 19.15-20.10 Yinyoga 55 Iksu plus
ons 3/7 18.15-19.25 Yoga 70 iksu plus
Tors 4/7 19.00-20.00 Somamove i Vänortsparken
Välkomna!
Johanna Westberg 