Julen 2018

Så var den glada julen slut, men jag håller med bland annat underbara Clara aka julpolisen att det är för tidigt än att avsluta den. Jag är ledig mellandagarna och har konstaterat idag att jag är riktigt bortkopplad, har inga tider att passa förutom några enstaka som isåfall innehåller mat och socialt sällskap och jag har ingen aning vilken veckodag det är. Torsdag right?

Nästan en vecka sen redan som det var sista dagen innan jullovet, alltid ganska skönt att jobba då med bra stämning och jag hade ingen stress med någon tid att passa. Jag åkte och avslutade arbetsåret med en friskvårdstimme på gymmet och sen bakade jag äntligen lussebullar efter att ha blivit försedd av mamma i nästan en månad. Minst en lussebulle varje morgon framför kalendern, det är min tradition. Skönt med två dagars helg innan julafton och jag gjorde julfint hela lördagen och släpade in en gran till Charlies lika stora förtjusning i år (men han har faktiskt inte klättrat upp i den, än, lite äldre och mognare har han kanske blivit, 3 år som han just fyllt).

Josse och Maria på besök och en efterlängtad lördagkväll med dem. Söndag fick jag massage av mamma för att bota lite plötsligt nackskott (ja, typ ryggskott fast högre upp) och ta ett julbad. Söndagkväll var uppesittarkväll med bingolotto hos farmor och det blev så himla lyckat. Oj vad glad och stolt hon är över lilla Isabella! Visst har jag berättat att jag blivit faster? Julfrukost varje dag i december (och gröt såklart, men den fick inte vara med på bilden)

Julafton var helmysig och jag tog visst inga bilder alls, förutom lite familjebilder. Jag hoppade över Kalle i år till förmån för att hinna springa en sväng med Layla som skulle vara själv hemma senare på kvällen och för att testa hennes julklapp från mig – nya löparskor! De funkade kanon och inga snöklumpar i tassarna. Frostig runt munnen däremot och det var jag med, -15 är ju annars gränsen för utegympa men vi tog det så lungt och det var riktigt mysigt med ett varv runt ängarna bakom rödberget. Det är också därför Layla har jacka på sig och dagen till ära fick hon då ha tomtejackan, den hindrade inte löpsteget!

Jag har ändå sett Kalle 33 gånger så det känns helt okej. Jätteskönt att ha en julafton totalt utan stress, inte för att mina brukar vara särskilt stressiga men att inte ens bry sig om vilken tid det blir mat utan ungefär när alla har kommit och hjälpts åt laga, hur lyxigt?

Jag fick massa fina presenter, fokus i år var på upplevelser och jag har nu mycket att se fram emot i form av utflykter och annat som jag både gett bort och fått. Av Bella fick jag hennes första leende, åtminstone hennes första till mig, och det var faktiskt finare än alla julklappar tillsammans.

Charlie var också hemma och fick posera i sin juldress, han tycker tyvärr inte om den så mycket som det kanske syns…Med anledning av VM-krönikan 2018 som jag såg nyss så är det här raka motsatsen till vår lagkapten, det här är granen som barrat sen den kom in… Juldagen! 

Och på juldagen var det Novas tur, vi åkte ett kort varv runt spåret i piparböle och det var såå fint. Helt magiskt väder faktiskt och väldigt mycket mindre folk än på Olles, där såg det ut som att Vasaloppet strax skulle börja med alla bilar. Sen kom familjen till mig och åt rester till brunch och jag hade gjort en cheesecake som blev sörjig men smarrig och så lekte vi en paketlek innan alla gick hem igen och jag läste ut en bok i soffan.

Så en lugn julhelg har det varit, vit och vintrig och nu har jag flera dagar kvar på den. Tyvärr med ännu mer ont i ryggen men det är åtminstone en bra tid för att ligga i soffan och läsa. Även om jag hellre åkt skidor.

Hoppas ni haft en fin jul också, god fortsättning på er!

Skidpremiär!

Idag begick jag premiär på skidor, äntligen! Vintern har inte alls kommit igång som förra vintern, däremot mer likt vintrarna innan då det knappt gått att åka. Nydala konstsnöspår har nog varit öppet ett tag men jag har inte haft så stor lust att åka och trängas på 1,8 km och med fullt upp med andra saker har jag valt att inte tänka så mycket. Jag skulle gärna åka kungsledenrännet i år också men känner än så länge ingen stress över träningen, över dessa mil som ska samlas. Jag levde länge i tron att jag skulle kunna åka i Kiruna, hade till och med bokat vandrarhem så nära skidspåren som möjligt, men det var inte ens snö där.

Så idag tittade till och med solen fram och jag låg i soffan och kollade på damernas 10km-lopp på vinterstudion och tänkte att idag, nu ska det bli av. Det får bära eller brista, jag åker och kollar och får lite frisk luft och dagsljus. Spåret var inte preppat sen lucia men då såg jag att femman faktiskt varit preppat för skejt, däremot bara 1,8 på klassiskt.

Åkte till Nydala, tog ur skidorna och pjäxorna och insåg att jag inte stoppat i några sulor i pjäxorna men shit happens, det brukar alltid gå lite trögt ändå första passen. Ömt i ländryggen och dödsflåsigt så det bara går att åka 5-6km. Jag brukar dock alltid börja med klassiskt och jag har ju aldrig åkt så mycket som förra säsongen. 80 mil varav 65 mil skejt, så när jag klev på nu ganska precis åtta månader efter rännet så kändes det som vanligt. Jäklar vad härligt! Superfint före hela 5km, bortsett från saxbacken som var full av gräs och barr men den är ju ändå go att slippa (superbrant för er som inte åkt den). Det blev två varv och så ett sista på 1,8 för att jämna ut och få ihop en hel mil, den gick lätt idag. Jag har inte ens vallat om sen kungsledenrännet så kanske var det därför det gick så lätt, hade ju rena guldvallan då. De klassiska åkarna hade svårt att få fäste och det är nästan lite extra skönt att skejta då. Inga känningar nånstans, inte ens lite blåsor på tummarna från stavarna eller trötta fötter (och då hade jag inte ens sulor…!). Flåsigt förstås, men det är bara att konstatera att det är svårare att komma upp i sån puls i löpning, det är den här tiden på året det händer magi med konditionen, om bara förkylningarna håller sig borta.

Äntligen, äntligen, äntligen! Så skön känsla i kropp och knopp, det är verkligen min favoritsport det här.

En dag i Jukkasjärvi – långfärdsskridskor och Ice Hotel

Jag har varit en vecka i Kiruna för min fjällsäkerhetskurs och är nu hemma i Umeå igen. Vi har haft en underbar vecka med mycket teori den här gången, en utedag i måndags då vi hade en del examinationer på navigation. Jag tog tåget ner på lördagnatt, smög in i kupén där mina kursare redan låg och vips, eftersom jag somnade bums, var vi framme i Kiruna vid halv tio på morgonen.

Vi checkade in på vandrarhemmet vi bokat in oss på och sen hade vi fått erbjudande att följa med en bekant till en av oss ut och åka långfärdsskridskor.

Vi åkte mot Jukkasjärvi som ligger bara tre mil utanför Kiruna. Premiär för min del! Jag fick låna ett par skenor som man spänner fast på sina egna skor och jag hade mina vinterkängor på mig, mina gamla trotjänare jag haft jättelänge som är av goretex och har varit tillräckligt stabila för att gå med snöskor och tegsnässkidor men som kanske inte riktigt höll måttet för långfärdsskridskor, eller så var det bara att jag var nybörjare. Det gick ganska trögt, skären kändes korta och jag tycker det är läskigt att vara ute på isen men allt det där var uppenbart att det berodde på att jag är nybörjare, de andra susade glatt fram. Härlig känsla när det började flyta på och otroligt kul att äntligen få prova! Tänk att jag aldrig testat, som bott i både Umeå och Luleå största delen av mitt liv. Fick extrem längtan att åka skejtskidor också, känna mig mer bekväm och kunna ta i mer. Väldigt skönt med frisk luft och lite dagsljus efter tåget, det gäller att passa på när solen är uppe, eller bakom moln, mellan ca 10.30-12.30.

Efter turen var vi ju redan i Jukkasjärvi så då ville vi såklart se Icehotel också. Även det första gången för mig, har velat se det länge. Numera finns en del som är uppe och öppen året om, men resten är under uppbyggnad. Det är fortfarande lite snö i Kirunatrakten men turisterna börjar komma och vi mötte några som åkte hundspann men istället för kälke åkte de fyrhjuling efter!

Här ser man hur de byggs

Mina kursare, vår lokala guide för dagen och två andra turister. 

img_7169Wow! 

Vi gick in och tittade i receptionen och baren, det kostar att gå in och titta i rummen och det kändes lite för dyrt, 295 kr (200 kr för studenter) och det räckte fint att se oss omkring därinne. Den åretruntöppna delen heter Icehotel 365.

Korridor med rum 

Skulpturer av is

Efter Icehotel passade vi även på att titta in i Jukkasjärvi kyrka, en väldigt fin gammal liten kyrka med mycket samiska influenser.

Den ligger alldeles intill ett samiskt besökscenter, Sámi Siida. Vi tittade in även där i reception och butik och i restaurangen, såg väldigt mysigt ut.  Sedan hade vi gjort Jukkasjärvi och blev bjudna hem till vår eminenta guide på julfika och med tända ljus satt vi runt hennes köksbord och pratade om livet, långfärdsskidskor och övade våra guidemanus inför måndagens examination och repreterade navigering. En helt perfekt söndag och en kanonstart på Kirunaveckan!

Månadens lista – oktober 2018

November är snart över och här har jag inte ens sammanfattat oktober. Det må väl vara hänt, just nu är det inte någon hög takt på blogginläggen och inte heller saker som att tömma mobilen från bilder eller komma ihåg att registrera träning i funbeat. Det är mycket på jobbet och med kursen så jag har lagt det mesta åt sidan för att inte inkräkta allt för mycket på att ändå faktiskt ha lite fritid, och tittar jag tillbaka på oktober var det då verkligen inte fy skam! Jag hade några riktigt trevliga helger. Vi tar dem i ett bildsvep, lite slumpmässig ordning från första helgen i oktober i Stockholm med Maria, via en helg i Marsliden med Sofie och Layla, en hemma helg och sen till Ammarnäs för en vårvinterkänslig helg med Layla. Och däremellan var det vardag.

img_6362Månadens event–  Peter Jöbacks musikal på cirkus. Vilken artist han är! 

Motljus på älsklingsplatsen nedanför stugan. Här gillar vi vara både hon och jag. Är det påsk eller? Nej det är november i Ammarnäs.

Långpass på Olles. Äntligen runt långa varvet. Jag bodde på downtown camper  och åt galet god frukost. 

Jag klippte lugg (igen). Det var några år sen sist. Och blev läste inredningsbok och blev inspirerad att ta in mer natur i lägenheten och tillverka egna saker. 

Månadens kreativitet –  det var nog att jag klippte mig och blev allmänt inspirerad där.

Månadens träning – Mycket fokus på upplevelselöpning, frisk luft och dagsljus har det blivit. Intensifierade min gymträning också från en till två gånger i veckan, det passar bra när det börjar bli mörkt och mindre kul springa ute och bra bygga styrka inför skidsäsongen.

Månadens utflykt – Äntligen blev det tid för att brorsan och Nova skulle visa mig runt sin favoritrunda runt Bäcksjön. Så fint!  Jag sprang pannlampslöpning längs tavelsjöleden med TTGUMånadens höjdpunkt – var strax innan denna vy, korsningen mot marsfjällstoppen där vi inte gick uppåt utan istället fortsatte vidare på leden. Stockholmshäng Vi bodde på Clarion Amaranten och jag upptäckte att clarion har avtal med rituals, hallelujamoment. 

Månadens serie – Outlander säsong 3.

Månadens podd – jamen ni vet, de vanliga… styrkebyrån!

Månadens bok – jag läste springfloden

Godaste mat – det var nog köttbiten jag åt innan Peter Jöback på Eriks bakficka.

Månadens yoga –   Jag var på två yogapass i Stockholm, så inspirerande att få lite ny input! Ett väldigt lugnt och ett raka motsatsen.

Fokus på bröstöppningar och avspänning för axlar.

Månadens lopp – inget! Nu är löpsäsongen över för i år.

Månadens restaurangbesök – var det kanske experimentkockandet i marsfjällen? Vi hade med oss tre rätter vi inte lagat förut varav det bara var en som gick vidare till kommande turer. Pannkaka var mysigt att steka men det tar alldeles för lång tid så både gas och hunger börjar hamna i riktigt krisläge. Plus ganska svårt få till även om det gick bättre och bättre. Uppstekt ungspannkaka hade ju varit hundra gånger bättre. Men nu vet vi! Sojafärs med tacokrydda var också en besvikelse, den vägdes dock upp tusenfalt med en efterrätt! Vidare till kommande turer var färsk pasta blandat med soltorkade tomater, pesto (hackat och blandat hemma och bara med i påse) med ölkorvsbitar i. Mums!

 Månadens vardagsmotion – kan jag börja räkna fjällvandring som vardagsmotion än? Där och då kändes det nästan som det, med fem tältnätter på mindre än fyra veckor. Annars är det nog att jag fortsatt cykla till jobbet även när det börjat bli mörkare och kärvare som jag kan stoltsera med.

downtown camper (13 of 35)Månadens dopp – spat ”the nest” på taket på downtown camper i centrala Stockholm. 

Snart är det december och då ska vi se vad vi kan summera, jag vet ju redan nu att den månaden innehåller nånting alldeles speciellt!

Teknikläger längdskidor Ammarnäs

Det närmar sig skidsäsong igen och jag är i Ammarnäs utan att ha längdskidorna med mig när Svenne lägger ut en bild från Börtingtjärn, spåret är uppdraget!

img_6848

1,8 km tur och retur, både klassiskt och skejt. Gah! Jag får nöja mig med att springa skoterspår och längta till min egen skidpremiär, men det passar bra att berätta om förra årets skidhelg här i Ammarnäs för nu har de släppt datum för nya träningshelger i år. Det är Ammarnäs Guidecenter som ordnar (aka GC i folkmun). Info om skidhelgerna 2019, här är storyn från skejthelgen 2018:

Jag och min skidkompis Sofie tog ledigt i fredags och körde upp till stugan på fredagmorgon. Dåligt väglag så det tog halva dan men vad gör det med gott sällskap och stopp på thaivagnen? Vi hade anmält oss till ett teknikläger för skejtskidåkning i Ammarnäs, som jag längtat! Både för att jag vill och behöver gå det personligen och för att jag vet att byn har kapaciteten och kompetensen att sätta ihop ett sånt. Och så gör de det och så kan jag den helgen, jippie! Vi tog på skidorna direkt vi kom fram och tog en sväng innan samlingen, mötte pistmaskinen på väg upp mot talludden, hur tur?

känslan

Samling på Ammarnäs guidecenter på fredagkväll för middag och sen gick helgen alldeles för snabbt. Fredagkväll var teknikinspiration med filmer och massor med skidsnack om allt ifrån upplägget för helgen till våra tusen frågor om Kungsledenrännet som vi ska åka. Lördagen startade med vallningstips, några fick skidorna vallade och jag borstade mina med proffsborste på skruvdragare, de var ganska nyvallade.

img_2593

Sen var det träning på galet fina spår, Nisse som kör pistmaskinen gjorde ett hästjobb och körde upp åt oss hela helgen (han gjorde det hela säsongen faktiskt, eldsjäl!) och såg till att det var iordning där vi skulle vara. 

Svennes spår

Mat käkade vi på GC, det här är fiskarns pasta, renskav och kantareller och jag får min med havregrädde utan att ens behöva påminna längre, sån service! André som är en jätteduktig skidåkare visade sig vara en kanonbra lärare och med sina specialkunskaper om just Kungsledenrännet som han är med och ordnar och har åkt massor med gånger så var det extra bra för mig och Sofie. 

Till exempel så provskejtade vi lite slalombacke för att känna på det. Det gick ju ganska bra uppför… Sen vände han och en annan på lägret som också var alpinåkare och åkte som Stenmark nedåt lika lätt som med slalomskidor och vi hängde förstås efter. Tio sekunder senare var både jag och Sofie som ett stort moln av skidor, stavar och snö som rullade nerför, lite väl optimistiska över våra nyvunna kunskaper…

Vi filmade ute i spåret och tittade och analyserade tillsammans medan vi åt på GC på kvällen. Hem och vila, vi sov i stugan men några bodde på GC, och sen åt vi frukost allihop tillsammans på GC innan det var dags igen. Söndagens pass blev upp på Äivesåive och den turen går inte av för hackor, samma som jag kört med Cissi nån månad innan. Massor med teknik, vi fick prova Svennes lina och öva hjälpa varandra och sen utförskörning då, det gick lite bättre än i slalombacken.

Summa sumarum en superfin helg som gav ett riktigt lyft teknikmässigt, både för mig som nött teknik och gått skidskola förut och för Sofie som började skejta ifjol och mest haft mig som tekniklärare. Ifjol slogs helgerna klassiskt och skejt ihop eftersom de som skulle köra klassiskt hade så utomjordiskt kallt helgen de skulle ha haft. I år ligger klassiskt före jul och jag brukar ju åka till Saxnäs i början av december och kan intyga vilken fin start på säsongen det är att få åka iväg och boosta sig då. I år kommer jag vara på kurs i Kiruna och missar både Ammarnäs och Saxnäs men kan varmt rekommendera något utav dem!

Hur gick det då? Ja, vi klarade ju Kungsledenrännet banne mig… och vi är rätt överens om att helgen hade en stor del i det. Det var extra kul att komma i mål och få hälsa på Svenne och André som varit de som lärt oss och peppat oss!

IMG_2875

PS. Kungsledenrännet är den 13/4 2019, anmälan öppnar 1 dec