Om morgongympa

IMG_8728.JPGIgår soma och idag indoor walking, härlig start på morgonen! Har varit pigg hela veckan och en dag var jag tidigt på jobbet (alltså typ sju!) och dagen därpå använde jag samma morgonenergi men satte mig med en hög räkningar, anmälningar och annat halvttråkigt som inte blivit gjort, innan jobbet. Är jag bara utvilad är det min bästa stund på dagen och fortfarande är det ljust så tidigt så jag passar på.

Bilden är från igår då det var välkomstmässa för alla nya studenter och även invigning av vårt nya infocenter med pompa och ståt.
Testade rocka och klarade det så bra att jag fick färgade etiketter (och jag det är inget dåligt pris om ni frågar mig!) känner mig redan ett steg närmare cirkusartist!

Om att träna andra

Kom hem efter ett dubbelpass, först BodyPump och sedan somamove och hittade senaste amelia på dörrmattan med ett reportage om olika träningsformer där jag är intervjuad om rörlighetsträning. Artikeln lyfter framförallt fram soma move som jag kör på måndagar på iksu plus och ibland, tex ikväll, vickar på alla iksus anläggningar när nån är sjuk. Kul se hur text och bild blev och citatet som lyfts fram är verkligen mitt i prick: Att träna andra lyfter min träning

Image

Reportaget är skrivet av Emilia Arvidsson och fotograf är Emil Nyström