Just hemkommen från måndagspassen, somamove och mojoflex. Jädrans rolig ny release på soman! Testat ett nytt recept på smoothie, har ju hållit på med juicer ett bra tag nu och utmaningen är att få i protein i dem också. Vill helst ha det naturligt och mjölkfritt proteinpulver är oftast jätteäckligt och spirulina tar över smaken. Mindes plötsligt en ”piggelindrink” som mamma gjorde när jag växte upp och tränade mycket som innehöll ägg. Som av en händelse hittade jag sen ett recept på ica på proteinsmoothie, och ikväll efter träningen passade det jättebra. Färskpressad apelsinjuice och ägg blir fluffigt. Recept:
- 3 apelsiner – skala och pressa
- 1 avokado
- 1 ägg
- ev lite salt
- ingefära – stod inte i orginalreceptet men det har jag i ALLT.
- Mixa allt med stavmixer – klart!
Blev kalasbra! Ungefär 4-5 dl så sparar ett litet glas till limorgonbitti.
Jag saknar de marockanska apelsinerna. Och den färskpressade juicen. Idag har jag känt mig lite hängig så jag köpte två kilo och la upp dem på mitt fat jag köpte i Marrakesh, pressade ett stort glas apelsinjuice och drömde mig tillbaka.
Johanna Westberg 
