-2 + 4 = avd. för onödiga kostnader

Häromdan när jag öppnade dörren hade jag fyra brev på hallmattan. Exakt likadana. Trodde jag, men inte riktigt. Öppnade och suckade – glömt porto? Jag väger alltid mina kuvert och jag svär på att posten har en annan våg. Men anyhow, FYRA?

Men det visade sig vara samma brev som kommit fyra gånger. Men när man tittade efter så var det också fyra olika OCR och fakturanr.

De köpte dock argumentet att jag inte spammat nån på just den enstaka adressen som fanns utskriven, med 4 st A5-kuvert samma dag. (lycklig kund isåfall!)

Hon makulerade alltihop, men summa sumarum ändå. Lite onödigt.

Glömt 2 frimärken, 12 kr. Böter på det till en summa av 37 kr. Gånger 4. Men så kostar det ju att skicka ut det också, eller kan man räkna som att posten skickar gratis?

Två frimärken glömda, och fyra stycken för att skicka och upplysa om det. Admintid, papper, telefonsasmtal till kundtjänst etc. Ja man hurrar för att vi har en post iallafall, inte alla som har det.

Men om du undrade, så ja, de kollar om det sitter ett frimärke på för rätt vikt.

Love doesn’t need handles

I tisdags och nästan alla tisdagar och många andra mornar också, är jag på träna och tränar. Och jag blir lika glad varje gång. Och mest glad för att komma in i ett rum, ibland nån minut sent t.o.m. och mötas av ett glatt ”Gomorron Johanna” och få vara med.

Min peppigaste bild, och den sitter över hela väggen i nya salen

Och på samma sätt som den här bilden är vettig och peppande men också tabu i dagens ”du är fin som du är (men du måste äta RÄTT, röra dig, helst göra en klassiker, ta hand om allt och alla men få inte för mycket muskler för det är ju inte snyggt på tjejer)”

Ärligt talat, hur många av oss ligger i riskzonen för att bli FÖR muskulösa!? Ens så att det syns? Eller övertränade och försumma jobb och familj p.g.a. det? Inte många. Det är bara en dålig ursäkt (törs jag säga bland de som inte tränar så ofta och uppenbarligen inte känner till anatomi, träningslära, hur många timmar som ligger bakom Carolina Klüft m.m.) till att inte träna.

Ja, man ska vara nöjd med sig själv. Men man ska må bra och man ska göra det man gillar. Och motivera sig med det som motiverar en. Vill man bli fit av att träna så tuta och kör tycker jag. Mycket, mycket hellre det än testa nån diet. Eller att inte vara nöjd med sig själv.

Det är det snyggaste jag vet med starka tjejer. På insidan och på utsidan.

Recept på en bra helg

Efter två dagar i norr på bland annat Tree Hotel och Kulturens hus var batterierna ganska lagom ur- och uppladdade för helg. Och det blev en bra sådan.

Ingredienser

– Några  man gillar


Först bygger man en egen koja…


Sen bakar man bullar….nåra dar efter kanelbullens dag

bada och ät nåt gott… LCHF = Lat Chica Har Fest

mys med katten…

kliv upp tidigt och gör mysfrukost, gärna med korv till frukost som farfar har lärt en

kolla på Nyhetsmorgon, gärna med någon inspirerande person, t.ex. Camilla Näslund 

(och missade du detta så klicka på bilden för att se klipp och HÄR för att läsa Camillas dag i bilder)

åk ut och rid islandshäst i tavelsjö några timmar…

och ta ett bad igen.

Så är man redo för en ny arbetsvecka igen!

God Nyhetsmorgon!

Klev upp tidigt imorse för att se nyhetsmorgon i TV4, eller #nymo som det heter på twitterspråk. (Och även uttalas av de som spenderar mycket tid på twitter. Ungefär som att datanördar faktiskt sa/säger lol)

Det är inredning på schemat, trender och framförallt mönster och laminatdesign från Designmäklarna från Holmsund och deras formgivare, varav några Sara Varga och Simon&Thomas, finns med i studion.

Slå på TV4 NU, eller kolla in klipp senare på TV4play

Kan inte låta bli tänka på ett mönster jag har i huvudet…. Är det nån som kan få ut det till nåt vettigt så är det Camilla Näslund

Froctober

Dress up, for Frocking sake!

För att öka uppmärksamheten kring Rosa Bandet har bloggare runt om i Sverige gått ihop om att bära klänning varje dag hela Oktober och använda sociala media för att sprida det.

Idén kläcktes i somras när jag var en månad i Madrid och läste spanska med några australiensiskor.  ”Froctober” som har sitt ursprung i Australien och startades för att samla in pengar varje oktober till äggstockscancer.

Det här är en svensk anpassning av kampanjen för att samla in pengar till Rosa Bandet och bröstcancerforskningen genom cancerfonden och tanken är att alla ska kunna bidra på sitt sätt, oavsett ålder, ursprung, kultur, religion och förutsättningar – med utgångspunkt att klä sig i klänning.

(Today I’m wearing this) Dress no. X följer mina 31 klänningar och på facebooksidan för bloggen läggs bilderna upp och samlar länkar till övriga bloggar, denna skrivs under oktober på engelska för de internationella deltagare hakat på och för att the aussies down under ska kunna följa.

Jag skänker också som egen företagare för andra året i rad 10% av vinsten i Oktober till Rosa Bandet,även det något som fler hängt på.

Inga nya klänningar köps, istället används alla i garderoben och pengar skänks istället till Rosa Bandet och de klänningar som hängt längst in och visar sig inte passar längre auktioneras ut på tradera till Froctober-insamlingen.

So let’s Frock n’ roll!

VI SOM DELTAR:

Johanna Westberg – 10% av vinsten i oktober + klänning hela oktober

Inger Eriksson / FramgångsbyrånSTHLM – 10% av vinsten i oktober + klänningsbilder

FROCKING UP

a Lady & a Tramp

FramgångsbyrånSTHLM

Petra Liuski

SHARING IS CARING

FramgångsbyrånSTHLM

Den Nakna Coachen/Linda Örtengren

Marie Söderberg

Classic Style in the City

Majsan Keller

Vill du också delta?

10%-klubben: Mejla mig eller skriv i kommentarsfältet

SMS:a BESEGRA 5613 till72988 för att skänka 50 kr till insamlingen. Om du skriver in ditt namn efter insamlingens idnummer kommer det att synas på gåvan. Annars blir din gåva presenterad som anonym.
Exempel: BESEGRA 5613 Johanna Westberg

Annat sätt: t.ex. auktionera ut klänning, skänka ett bidrag m.m. sätt in pengarna direkt på insamlingens hemsida och skriv ditt namn.