Månadens lista – juni 2018

Juni var verkligen somrig, massor med roligheter på schemat. För en gångs skull var det ganska lätt att komma igång med sommarkänslan. Bland annat hade vi avslutning på ledarskapsutbildningen jag gått, after work med det gänget, lite andra AW och sånt och däremellan balkonghäng och flera helger på vift i Ammarnäs, Åre och Stora fjäderägg utanför Umeå.

Månadens serie – fotbolls-VM såklart!

Månadens dokumentär –  netflix-serien Wild wild country om sekten skapad av meditationsgurun Osho som bland annat Ted Gärdestad anslöt till. 

Månadens podd – styrkebyrån, och så peppad att jag köpt ett av deras träningsprogram ”hållfast kropp”. Så taggad på att bli ännu starkare i lagom takt och anpassat utifrån allt annat jag vill göra!

 Månadens bok – en spontanlånad bok av Stina i Åre, ”Öppnas i händelse av min död” av Liane Moriarty. Jag läste ut den så snabbt, på en kväll och så hela tåget hem från Åre så var den klar.

Månadens höjdpunkt – Örnnästet i Ammarnäs en morgonpromenad med Layla. 

Månadens höjdpunkt två – Totthummeln två gånger om. En gång på löptur själv och dagen efter med systrar i bergen-guiderna. 

Månadens träning –  Löpningen har hållits igång och jag har både sprungit lopp och laddat för lopp, testat mountainbike i Ammarnäs och gått en del hundpromenader. Bilden är utdrag ur min garminkalender, den ger en rätt bra överblick över vilka dagar jag tränat kondition. Resten har jag i funbeat (och detta också, den här överföringen är automatisk och den får jag göra manuellt) men den har inte lika bra översikt. Hoppas de nya ägarna utvecklar appen lite åt det här hållet!

Månadens yoga – det var att jag fick tummen ur och tekniken på plats och skapade onlineklassen yoga för löpare.

Månadens lopp – Norrbyskär Trail

Månadens event– jag har inte varit på ett enda kulturellt evenemang men har däremot hållit i ett extra träningspass somamove utomhus på klabböle! Jag har förresten gjort två flikar nu också här i bloggen med ”res med mig” och ”träna med mig” där jag lägger upp aktuella scheman och kommande resor och events av olika slag.

Månadens dopp – det har blivit flera! Det började med ett dopp med löparkompisarna Sofie och Layla efter ett varv på hundspåret och det kanske mest oväntade doppet var i Åresjön en dryg vecka senare, klockan halv sju på kvällen.

Månadens prova på – mountainbike på fjället i Ammarnäs! Så kul att det äntligen finns MTB att hyra i byn, tog en sväng på Biergenas med Cissi. 

Månadens prova på två – lindy hop! Har velat testa länge och äntligen var det en gratiskväll på gamlia. Så kul!

Månadens vardagsmotion – promenader är ju helt oslagbara, har fortsatt även när hunden är tillbakalämnad att gå så mycket jag bara kan.

Månadens utflykt – stora fjäderägg!

Månadens restaurangbesök – Guidecenter på midsommarafton var en bra idé, även om släkten alltid lagar jättegod mat också.

Månadens kreativitet –  inte så mycket konkret kreativitet i form av skapande däremot så skapades minnen och jag ägnade mig åt att hjälpa andra. Det kändes riktigt fint och efterlängtat att känna att jag hade tid att vattna blommor, gå ärenden och så.

Juli har ju redan börjat, i numera sedvanlig ordning kommer listan lite släpande. Jag ägnade dock månadsskiftet åt att försöka fundera vad jag vill ha ut av juli och semestern och inte skriva upp en massa saker att göra utan skapa plats för att bara vara, bada, hänga med kompisar, dricka kaffe på balkongen utan att behöva iväg någonstans. Gå inomhus på gym och ta i en gång i veckan och sköna löpturer utomhus. Ungefär så, då är skulle jag vara mer än nöjd och halvvägs in i juli är jag på god väg.