Efter mitt inlägg igår där jag skrev att jag skulle vilja prova hängande yoga fick jag några lite förvånade kommentarer så jag känner att en liten förklaring skadar väl inte. Jag älskar yoga mer och mer, även andra typer av rörlighetsträning och kroppskontroll. Jag har aldrig provat yoga med remmar från taket, aerial yoga, och jag har bara läst om det som ”anti gravity fitness” eller ”anti gravity yoga” och jag blir så sugen på den där anti gravity-känslan och det ser också ut som att man kan komma riktigt djupt in i rörelserna med hjälp av remmar och gravitation. Lägg på den lite läskiga men härliga faktorn att sväva. Blir ni inte sugna på att prova?
Lånade bilder, tack google ”aerial yoga”, länkar om du klickar på bilderna
Om träning, resor och andra guldkanter i vardagen
Jag har varit på anti gravity yoga flera gångar. Måste erkänna att det är mer roligt att göra övningarna och hänga på alla sätt än att jag känner att jag har varit på ett givande yoga-pass. Men det är roligt och inte särslikt svårt att få till, det ser mer avanserat ut än vad det är
Kul höra! Ja, jag tycker också det verkar just roligt 🙂 Hoppas få testa nångång!
Tack för förklaringen! Ser ju helt klart annorlunda ut! Tror inte att det skulle vara min grej riktigt, men visst, kul att prova!
Ja precis, ingen aning om det är min grej heller och kanske inte som regelbunden träningsform men definitivt kul prova!
hahah. INTE DET MINSTA SUGEN. 🙂 shit. skrattar lite. Det gjorde min valborgsmässaafton 🙂 Nu blir det en kopp te och lite tv-serier..