Jag måste få ordning på detta. Jag har en idéspruta till personlighet att dressera (tygla vore fel ord, jag vill inte stoppa idéerna och kreativiteten)
Jag upplever smärtsamt ofta att jag är ofokuserad. Vet precis hur den härliga känslan känns när tiden flyger iväg, den bara inte inträffar när den behövs. Den inträffar möjligen när jag sitter sent en kväll, eller en tidig morgon, eller ipluggad i musik. Att internet, smarta mobiler, push-notiser etc. är en bov är ingen nyhet alls, men det var ändå skönt att få lite svart på vitt igår när jag läste en artikel på arbetsliv igår:
(utdrag ur texten)
– Om du håller på med en avancerad arbetsuppgift och avbryts av ett mejl, tar det dig cirka 5-7 minuter att komma tillbaka där du var.
Det är mer än jag kunnat tro faktiskt.
– Det är inte bara mejlflödet som kan avbryta arbetet. Även kollegor kan vara en bidragande orsak.
I know. Och hur svårt det än är ligger det på en själv, kanske i samråd med sin chef och kollegor. Läste en annan text om just det, och vi sitter liksom skribenten Åsa Wallenrud också i öppet landskap. Dock beter sig alla väldigt kontorslandskapigt, vilket gör att det känns som att det är jag som inte klarar av det. Och slutligen kommer så det värsta slaget i fejset:
– Det absolut vanligaste avbrottet är att man avbryter sig själv
JAG VET!!!
Och det är här vi har problemet. Då är jag alltså inte ensam om att omedvetet ”multitaska”. Och tipset är att skriva ner allt direkt för att sedan kunna släppa det och fortsätta koncentrera sig på det man höll på med. Det har jag läst och hört på fler ställen. Men mitt problem är ju inte att jag glömmer bort saker (så ofta), utan det är att jag till naturen får tusen olika idéer. Det spelar ingen roll hur mycket jag skriver ner, det kommer nya idéer hela tiden. Det blir nästan värre om jag får ur mig dem, får då förverkligas de till något jag tror att jag borde göra. Snacka om att stressa sig själv i onödan.
Foto: Bodil Johansson via Folio.se
Johanna Westberg 
Det är bara du själv som kan råda bot på det där. Genom att ta det lugnt ibland, man behöver inte göra allt..Välj och låt saker ta tid också Bara ett tips från en som varit med ett tag….
Jag har lärt mig ett bra knep av en ”närstående katt”. Rulla ihop dig, blunda och lägg tassen över ögonen.
Tack! Bästa tipset!! =)
Jag tar med mig den här frågan till TV-programmet.
Andas, le och prioritera!
You Rock!!!