Ikväll har jag varit på yogastudion och hämtat ut mitt diplom från förra kursen, den för privatpersoner. Så nu har jag både en egen bra bas att yoga vidare på och en grundutbildning som lärare. För att fira mitt yogaintresse så var jag som sagt i Granö i helgen och för det mesta var mobilen avstängd men några snapshots tog jag. Systemkameran var med men datorn vill inte ta emot de bilderna just nu så de får vänta. Bjuder därför på helgen i komprimerad form här!
Vilken fin helg jag haft. Helt mör i kropp och knopp efter många timmar yoga. Både vinyasa (flödande) och yin (lugn) har varvats med god mat och mycket vila. Djupa samtal har varvats med skratt och flams. Tiden går ju för vansinnigt fort alltså, det är redan dags att smälta den här helgen och temat var ”off the mat and into the world” och nu är det upp till mig vad jag tar med mig för lärdomar från helgen. Lärdomarna och insikterna är många och jag känner hur de börjar landa sen jag kom hem så vi får se vad det blir av de tankarna. Jag tog rent konkret med mig en matta iallafall, äntligen investerat i en bra matta som är tjock nog att slippa göra ont när jag står på knä och fantastiskt grepp, både mot golv och händer och fötter. Gjord av något slags ekologiskt naturgummi och luktar som en ny fotboll, som när en fick hämta ut en helt sprillans ny boll inför fotbollsskolan! Och en fin enkel väska till så jag enkelt kan ta med den överallt om jag vill. Love it.
Jag är på yogahelg. Igen tänker kanske någon, och JA tänker jag. Det har varit mycket yoga och på något vis känns det här som belöningen för allt som inte är slit. Vi är på granö beckasin och jag har med kameran så mer bilder kommer så småningom. Nu ska jag bara njuta!
Här bor vi!
Johanna Westberg 