Vinterbada i isvak (utan bastu)

"Andas..! Fortsätt andas bara, bra!" var orden jag hörde nerifrån det iskalla vattnet. Vi hade fått rådet som förstagångare att inte kliva upp direkt andningen blir konstig för då blir det bara obehagligt. Jag visste om det tipset sen innan eftersom det är flera kompisar som provat, bland annat flera yogis är vana att jobba med sin … Fortsätt läsa Vinterbada i isvak (utan bastu)