Om ny bloggfavorit på livskick

Johanna W

livskick_gron_favorit2

Nytt år, nya tag. Ny(gammal) domän, ny kraft. Ny(gamla) samarbeten. Johanna med flera bjöd för numera ett antal år sedan in mig till en bloggträff för bloggare i Umeå. Sedan dess har vi hållit kontakten, (och med fler därifrån också!) och jag tänker fortfarande på all physalis vi åt och vilket skönt yogapass vi fick prova på hos myaflow där vi höll till.  Jag följer Johannas blogg, som handlar om kampen vi aldrig får ge upp men som man blir matt av att ens tänka på. Allas rätt till en normal syn på sin egen kropp. Det är inspirerande! Och i den andan går också hela livskick och det är därför kul att återigen finnas med som en av deras bloggfavoriter. Bland dem även en jag lärt känna via twitter som går igenom en rätt tuff kris just nu men gjort valet att skriva av sig i en blogg. Även Lotta som är en av de som inspirerat mig till att göra en klassiker (det vet hon inte ens om själv).

Ja, ni hör, in och kika, finns mängder med artiklar om kost och hälsa och en hel del recept och annat också.

 

Om tidningsstopp

Johanna W

DSC_1243Jag gav inte några speciella  nyårslöften i år, bara sånt som egentligen bara är att fortsätta på det jag börjat på, t.ex. klassikern.  Kanske var det några saker till men eftersom jag funderade ut dem långt innan så räknas de inte.

I höstas gjorde jag min mindmap och tanken var aldrig att den skulle vara en målplansch utan mer som en önskelista och ett sätt att fundera. När jag tittar på den nu inser jag att hösten till stor del blev som jag hoppats och önskade.  Jag säger inte att det är varken det enda eller det bästa sättet men jag gillar tanken på att ha en lite luddig plan att följa och sätta upp mål här och där och även hindra mig själv från att sätta upp fler (snarare det senare). Och att det gott går att planera, börja på nya vanor, förändra och utveckla precis mitt i ingenstans på en period. Ändå gillar jag charmen i ett nytt år. Det var härligt börja om och jobba, jag saknar känslan av en ny almanacka (digitaliseringen – johanna, 1-0) och det är kul med nytt vårschema på gymmet, allt blir ljusare och jag har en ny chans att fylla i femårsdagboken varje dag och plantera tomaterna i tid.

Så ett nyårslöfte får det bli. Ett konkret, mätbart och tydligt mål: Jag skall icke köpa några tidningar. Jag har dem på hög, i varje hörn, sorterade, kategoriserade, sparade och travade. Och jag tror jag innehar åtminstone nationellt rekord i antal ”finfina premier för den som svarar snabbt”.  Det får räcka nu. Det blir aldrig som på fotot. Inträffar de stunderna när jag behöver en tidning kan jag gott ta en ur någon av travarna. Eller tidskriftssamlarna. Eller från den praktiska nästan osynliga hyllan under soffbordet.

Om att städa ut julen

Johanna W

Hejbara vad tiden flyger fram. Idag är det tjugondedag knut och det finns ingen återvändo. Lite vemodigt är det alltid och jag har suttit och bläddrat igenom tidningar som samlats på hög (är det bara hos mig eller vad gör vi med all vår skog egentligen?!) sedan i december och läst kommande events, årssammanfattningar och julrecept. Känns snopet. Men så var tidningen slut, jag bestämde mig för ett nytt nyårslöfte och tittade in i några bloggar. Konstaterade att det här med fina foton hör nog ihop med att jobba hemifrån. Ta Clara till exempel, visst hon är ju proffs, men allt jag fotar just nu har bara chans att bli mörkt och trist. Kikade in hos en väns vän som letar inspiration och planerar 2014. Jag vet inte riktigt vad jag skulle kunna tänkas uträtta för storverk här hemma. Badrummet kanske? Men då måste jag sluta resa upp sparkassan varje gång den blivit tillräcklig för ett halvt tvättställ. 

Jag ska börja med att städa ut julen och plocka upp några fina saker jag fått i julklappt och köpt i Amsterdam. Oftast räcker det gott för mig. Och faktiskt är en årsförhoppning (till skillnad från det negativt klingande nyårslöftena) just att resa mer. Så det får nog räcka med att jobba med ombyggnationer och inredning. Och jag fortsätter nog tända värmeljus och bada i mitt second hand-badkar, några månader till åtminstone. Det har ju precis blivit kallt och snöigt.

Umeå vinterskrudEn av förra årets populäraste instagramfoton (av mig alltså)

 

Om att utveckla träningen

Johanna W

Hela helgen har jag spenderat på iksu plus, det är dags att ta ett steg vidare i träningen och även utveckla mitt instruerande.  En intensiv 2,5-dagarsutbildning i holistisk träning, rörelse- och styrketräning i en helhet med bara kroppen som redskap. Har provat tidigare och är helt frälst i det naturliga och kloka i det. Jag kommer ha stor nytta av det i min vardagliga styrketräning och förhoppningsvis (jag är rätt säker) på i löpningen och skidåkningen. Dessutom är jag övertygad om att helgen gett mig ny inspiration och en bredare grund till mitt instruerande. Med anledning av detta har julsakerna fått stå kvar, Amsterdambilderna är oredigerade men badkaret är välanvänt och min bok är snart utläst. Otroligt skönt trött i kropp och knopp.

Om att återgå till vardag

Johanna W

20140108-214407.jpgNu är glada julen slut, slut, slut.
Hemma igen och tillbaka i vardagen, fylld av massa kärlek, intryck och minnen. Vilket jullov jag haft! Verkligen blivit firad och hunnit med allt jag kunnat knappt ens drömma om. Och ändå gått ner i varv. Första arbetsdagen idag var väldigt rolig att vara tillbaka men den kändes lång.
Vårschemat är igång på iksu nu också så jag hade även bodypump idag som vanligt på onsdagar. Var supertaggad och det gick bra nästan ända in i kaklet, på axellåten var det som om all kraft rann ur mig och det är nog bara att erkänna att den här ledigheten var härlig men lite för lång för att lägga på samma vikter som för tre veckor sedan.
Har en hel massa fina bilder, längtar till att gå igenom och lägga ut några. Kommer blogga lite resetips också tänkte jag, så håll utkik framöver.

Och återigen, tack för alla gratulationer!

20140108-214837.jpg