I tisdags och nästan alla tisdagar och många andra mornar också, är jag på träna och tränar. Och jag blir lika glad varje gång. Och mest glad för att komma in i ett rum, ibland nån minut sent t.o.m. och mötas av ett glatt ”Gomorron Johanna” och få vara med.
Min peppigaste bild, och den sitter över hela väggen i nya salen
Och på samma sätt som den här bilden är vettig och peppande men också tabu i dagens ”du är fin som du är (men du måste äta RÄTT, röra dig, helst göra en klassiker, ta hand om allt och alla men få inte för mycket muskler för det är ju inte snyggt på tjejer)”
Ärligt talat, hur många av oss ligger i riskzonen för att bli FÖR muskulösa!? Ens så att det syns? Eller övertränade och försumma jobb och familj p.g.a. det? Inte många. Det är bara en dålig ursäkt (törs jag säga bland de som inte tränar så ofta och uppenbarligen inte känner till anatomi, träningslära, hur många timmar som ligger bakom Carolina Klüft m.m.) till att inte träna.
Ja, man ska vara nöjd med sig själv. Men man ska må bra och man ska göra det man gillar. Och motivera sig med det som motiverar en. Vill man bli fit av att träna så tuta och kör tycker jag. Mycket, mycket hellre det än testa nån diet. Eller att inte vara nöjd med sig själv.
Det är det snyggaste jag vet med starka tjejer. På insidan och på utsidan.
Johanna Westberg 