Om vardagsmotion

20140627-091611-33371329.jpg
Igår körde jag runt på inlines eftersom min cykel har punka och det slog mig, återigen, hur enkelt det är med vardagsmotion. Jag har ingen bil så för mig går det automatiskt att ta cykeln, gå eller inlines.
Jag åkte till och från jobbet och åt lunch på stan dessutom, och på väg hem for jag via iksu (för lite planerad motion). Vips, en mil på inlines på en dag.
Så de lite ibland halvtråkiga tipsen på vardagsmotion ska verkligen inte underskattas och framförallt kanske vi ska komma ihåg vilken stor skillnad det faktiskt blir om vi INTE rör på oss i vardagen.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s