Outdoorträning i Gamlia

Favorit i repris, utomhusträning med Systrar i bergen! Vi körde förra hösten och det var jättelyckat och uppskattat, trots att det hann bli mörk oktober och lite regnstänk under vissa pass var kommentarerna bland annat ”åh vad härligt när man väl är ute, hade jag inte haft en grupp att gå till hade jag aldrig tagit mig ut ikväll”. 

tempimageforsave-2

 

Alla kan delta oavsett nivå eller erfarenhet. Vi utgår från oss själva i träningen men blir starkare tillsammans.

 -Systrar i bergen

I år startar vi några veckor tidigare och får förhoppningsvis njuta av den allra finaste delen av hösten då det är som vackrast färger och skönast temperatur i luften.

Det är fem onsdagar och det krävs inga förkunskaper och det går också bra att komma om du är träningsvan och utomhusälskare som bara vill träna lite mer utomhus och/eller träffa likasinnade. Vi håller till på ett ställe så alla kör efter egen förmåga och det finns ingen risk att hamna efter, något som jag får frågor om då och då och vet precis hur gruvsamt det kan kännas. Det går att välja att vara med på fyra eller alla fem pass, lyxigt alternativ för dig som kanske inte kan alla gånger så slipper du betala för den gång du missar. Vi kör igång den 12/9 och kör fem onsdagar 19-20 i Gamliaskogen så du som vill hänga på, gör det!  Jag lägger in lite bilder som inspiration till vad som kanske lockar och som kan vara resultatet av träningen och längst ner finns lite mer detaljerad info, det finns även som facebook-event. Du är också varmt välkommen om du bara vill svettas och få frisk luft och slippa tänka ut träningen själv, det kan verkligen räcka långt för kropp och knopp utan att ha några storslagna ambitioner om äventyr. Hoppas vi ses!

3b94a352-2e78-4f23-b77c-1662d3b5633dVandra i alpernaimg_5228Vandra i svenska fjällen, längre hundpromenaderimg_3666Orka följa med när kompisen frågar om något äventyr. img_3602Toppturer av olika slag img_3167Springa på semesternrennet-2018-lag208-003Skejta i fjälltempimageforsave-7Åka klassiskt Tjulträsk runt (6 of 26)Fjällvandra med rejäl packning

img_3909Cykla mountainbike 

img_5158Springa i fjällen

VAD INGÅR?

  • Systrar i bergens startpaket (minst värde 350 kr)
  • 4 eller 5 outdoor-pass ledda av instruktör
  • Välkomstmöte vid första tillfället
  • Mötesplats för att träffa likasinnade och nya vänner
  • Förberedande träning för aktiviteter som skidåkning, vandring, trailrun och cykling i bergen

TID & PLATS
Onsdagar 19.00-20.00 med start 12/9 (18.45 första tillfället för lite tid till introduktion och presentation av systrar i bergen). Övriga datum är 19/9, 26/9, 3/10 och 10/10.

Samling Gammlia, kvarnen (närmsta parkering är museet/sävargården). Hittar ni inte så ringer ni mig, ni kommer att ha mitt mobilnummer.

Kom ombytta i oömma kläder, vi är utomhus!

ANTAL DELTAGARE
Antalet platser är begränsat till 16 platser

PRIS
4 tillfällen 1400 kr
5 tillfällen 1600 kr

ANMÄLAN
Anmälan görs direkt på systrar i bergens hemsida, där finns ett anmälningsformulär.
https://www.systraribergen.se/traningsgrupper

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s