Skeppsvik igår
Idag har jag kört ett riktigt rejält pass på cykel. Det haglade, snöade, båste motvind och kastvindar (och okej, lite medvind också faktiskt), mycket backar och ett berg, rödtjärnsberget. Jag gjorde även min första vurpa, fastsatt i pedalerna uppe på krönet med mjölksyra hela benen. Precis som när man halkar på en isfläck med cykeln så gick det i ultrarapid och jag visste i flera superlånga sekunder vad som skulle hända och att jag inte kunde göra nåt åt det. Ingen skada skedd och därifrån var det bara utför hem igen. Totalt knappt 5,5 mil och allt var inte elände, det var sol till och från och vi hade nog tur med vädret och lyckades kryssa runt bland lokala skurar för det var blötare på marken än på oss.
Efter ett varmt bad har jag räknat ihop hur mycket jag tränat i veckan, det har känts mer än vad det egentligen varit. Åtta pass fördelat på sex dagar, totalt drygt åtta timmar. Cykelpassen är långa men Organic Bodywork och Soma Move är bara 45 min. Slutsats av det, inte annan än att det är bra samla ihop lite data för att hålla ordning på kost och vila. Lagom är bäst ju.
Johanna Westberg 